多功能健身器械叫什么来着？ 随着人们对健康和美容的重视程度越来越高，健身已经成为了人们日常生活中必不可少的一部分。而随着健身的普及，各种各样的健身器材也随之出现，其中最受欢迎的莫过于多功能健身器械。 那么，多功能健身器械叫什么来着呢？其实，多功能健身器械是一个统称，它包括了许多种不同的健身器材，如哑铃、杠铃、拉力器、健身球、跑步机等等。这些器材都具有不同的功能和特点，可以满足不同人群的健身需求。 首先，哑铃和杠铃是最为基础的多功能健身器械。它们可以用来进行重量训练，增强肌肉力量和体型。哑铃和杠铃的重量可以根据个人的需求进行调整，适合各种不同的训练强度和目标。另外，哑铃和杠铃的训练方式也非常多样化，可以进行卧推、深蹲、硬拉等多种训练动作，满足不同肌群的锻炼需求。 其次，拉力器也是一种非常常见的多功能健身器械。它可以用来进行全身肌肉的拉伸和锻炼，增强身体的柔韧性和协调性。拉力器的训练方式也非常多样化，可以进行背部、手臂、腹部、腿部等多种训练动作，满足不同肌群的锻炼需求。 除此之外，健身球也是一种非常受欢迎的多功能健身器械。它可以用来进行平衡训练和核心肌群的锻炼，增强身体的稳定性和协调性。健身球的训练方式也非常多样化，可以进行平板支撑、仰卧起坐、俯卧撑等多种训练动作，满足不同肌群的锻炼需求。 最后，跑步机也是一种非常常见的多功能健身器械。它可以用来进行有氧运动和心肺功能的锻炼，增强身体的耐力和健康水平。跑步机的训练方式也非常多样化，可以进行快走、慢跑、爬坡等多种训练动作，满足不同运动强度和目标。 综上所述，多功能健身器械是一个包罗万象的概念，它包括了许多种不同的健身器材，可以满足不同人群的健身需求。无论你是想增强肌肉力量，还是想提高身体的柔韧性和协调性，或者是想进行有氧运动和心肺功能的锻炼，多功能健身器械都能够为你提供最有效的训练方式和最好的健身效果。